En el marco del Día Mundial de la Salud Sexual, es fundamental reflexionar sobre cómo los cambios hormonales que experimentamos a lo largo de la vida impactan en nuestra sexualidad. Entender estos procesos y sus efectos nos permite tomar decisiones informadas y mantener una vida sexual plena y satisfactoria.

A partir de los 40 años, las mujeres experimentan una disminución progresiva de la testosterona, una hormona que, aunque más conocida por su papel en los hombres, también desempeña un rol importante en la sexualidad femenina. Esta reducción se acentúa con la llegada de la menopausia, momento en que también disminuyen los niveles de estrógenos.

Estos cambios hormonales pueden afectar el deseo sexual; sin embargo, en algunos casos, las mujeres encuentran una liberación al no preocuparse por la natalidad, lo que les permite disfrutar con mayor plenitud.

En los hombres, la disminución de la testosterona ocurre de manera más lenta y tardía. Esta reducción puede impactar en el apetito sexual y en la potencia, lo que lleva a muchos a adaptarse para mantener una vida sexual satisfactoria.

Mientras que en las mujeres los cambios hormonales durante la menopausia suelen ser abruptos, en los hombres son más graduales. Además, es fundamental recordar que las emociones también juegan un papel importante en la sexualidad, tanto por su influencia sobre las hormonas como de forma directa.